感染症を予防するには
感染症にかからないために
微生物が体に浸入し、繁殖したために起こる病気を「感染症」といいます。
風邪には寒いからひくわけではなく、ウイルス感染によるものなのです。
感染症は周囲の人に伝染する危険がありますので、注意が必要です。
○感染症にかからないために○
◇毎日十分な睡眠をとりましょう。(20;00には就寝するのが理想です)
◇好き嫌いなく、たべましょう。
◇体を鍛えましょう(外遊びをして健康的な生活を心がけましょう)
◇手洗い、うがいをしましょう。
◇厚着をせず、なるべく薄着をしましょう。(大人の着衣枚数から一枚引いた枚数が理想)
