黄色の食べ物　いも類：学校法人浄念寺学園　あいく幼稚園

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黄色の食べ物　いも類

さつまいも、じゃがいもなどがあげられます。

主成分はでんぷんで、加熱してもこわれにくいビタミンCやカリウムも多く含まれています。
さつまいもは、繊維質が豊富です。

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