黄色の食べ物 麺類

うどん・そうめんやそば、中華めん、マカロニ・スパゲッティなど様々な種類があります。

でんぷんが主成分で、たんぱく質なども含まれています。
そばはビタミンB1、B2も多く含まれています。

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